Плохой сон может свидетельствовать о наличии опасного заболевания
Трудности с засыпанием, поверхностный сон, частые пробуждения и другие нарушения сна приводят к тому, что утром мы чувствуем себя не бодрыми, а усталыми и раздражительными.
По последним данным, опубликованным в Nature Genetics, люди, которые плохо спят, в 6 раз чаще страдают диабетом 2 типа.
Исследовав почти 20 тысяч участников, ученые из Имперского колледжа в Лондоне пришли к выводу, что во всем виноват «дефектный ген», известный как MT2.
Он может нарушить циркадные ритмы и выброс гормона инсулина – что приводит к повышению уровня сахара в крови и, следовательно, появлению диабета 2 типа.
По мнению исследователей, «контроль сахара в крови является одним из многих процессов, которые регулируются биологическими часами организма».
В 2008 году генетические исследования во главе с той же командой обнаружили, что люди с общими изменениями в гене MT2 имеют более высокий риск диабета 2 типа.
Высвобождение инсулина, который регулирует уровень сахара в крови, как известно, регулируется мелатонином, как и цикл «сон – бодрствование», а также сонливость и снижение температуры тела.
Николаев накрыл сильный дождь (фото, видео)
Ойстервиль: отдых на все вкусы - голубая лагуна, солнце и устрицы 
Высокая гармония звуков: Дмитрий Смирнов выступил для истинных ценителей музыки фото, видео)
Финал чемпионата мира по футболу: играют Испания и Аргентина
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)