Плохое питание сокращает продолжительность жизни
Неправильное питание может уменьшить нашу жизнь на несколько лет. Исследование показало, что здоровье желудочно-кишечной системы прямо влияет на скорость старения.
Те продукты, которые входят в ваш рацион, могут отразиться на продолжительности жизни, как выяснили исследователи. Вредная диета вызывает воспалительные процессы внутри организма. Если в продуктах много сахара и жира, то это вызывает дисбаланс микробиома кишечника, из-за чего этот орган может давать утечки.
Через данные утечки выделяются бактерии, которые нарушают иммунную работу и ускоряют процессы старения клеток, тем самым сокращая продолжительность жизни человека. Исследователи из Университета Макмастера в Канаде вырастили мышей в условиях полного отсутствие бактерий в окружающей среде и сравнили их организм с обычными грызунами. В первом случае у мышей не было никакого повышения уровня воспалений, и значительное количество этих животных прожило до преклонного возраста.
Старение связано с повышенным уровнем воспалительных цитокинов или белков, которые ухудшают течение болезни, - эти компоненты находятся в кровотоке и тканях. Один из белков носит название фактор некроза опухоли (TNF). Исследователи выяснили, что у мышей без бактерий показатель TNFс возрастом не увеличивался. Ученые подчеркивают, что сегодня единственное, что может сделать человек для снижения уровня возрастных воспалений, это следование здоровому питанию, физическим нагрузкам, а также борьба с любыми хроническими воспалительными процессами.
Не исключено, что в будущем человечество сможет использовать лекарства или пробиотики для повышения функции барьера в кишечнике, который удержит бактерии на месте и снизит показатели возрастных воспалений. Но в настоящее время таких лекарств не существует, и нас может спасти только здоровое питание, которое поможет прожить максимально долго.
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)