Пасха 2015: как правильно питаться после поста
После жестких ограничений в питании во время Великог поста очень трудно устоять перед соблазном роскошного стола на Пасху 2015. Но если ты не хочешь навредить своему здоровью, все же стоит ограничить себя в приеме пищи и выходить из поста постепенно.
Медики советуют начинать пасхальную трапезу с вареного яйца и кусочка пасхи. И только через несколько часов можно приступить к следующему приему пищи. Желательно, чтобы это был небольшой кусочек сыра.
Главное в питании после поста – есть часто, но понемногу. Возвращаться к своему обычному рациону следует поэтапно, ежедневно добавляя какой-то новый продукт.
Например, сначала желательно есть только отварное нежирное мясо, и лишь через некоторое время можно попробовать копченое либо жареное.
В первый день после Великого поста мясо лучше вообще не употреблять. Зато можно съесть кусочек сала, которое обладает желчегонным действием.
Чтобы привыкнуть к своему обычному рациону, организму понадобится около 7-10 дней.
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром