Парень обрел фигуру мечты за 12 недель. ФОТО
29-летний социальный работник Патрик Магно из Сан-Диего, штат Калифорния, США, страдал от ожирения и рисковал заболеть диабетом, однако вовремя одумался и привел свое тело в порядок. В течение 12 недель парень сумел сбросить 21 кг и при этом нарастить мышечную массу. В этом Патрику помог конкурс, проводимый известным порталом по бодибилдингу, который предложил парню инструкции по тренировкам, персонального тренера и несколько диет на выбор.
1.
Таким Патрик был до начала своей трансформации. Он весил 82 кг, из которых 30% были жиром.
2.
Тренируясь по методу Криса Гетина и соблюдая его диету, Патрик стал выглядеть заметно лучше уже к третьей неделе.
3.
Именно тогда парень решился на участие в конкурсе Bodyspace. Таким парень был на пятой неделе тренировок.
4.
А таким он стал после 12 недель. Процент жира снизился до 6%.
5.
Патрик выиграл конкурс и получил солидный приз в размере 100 000 долларов.
6.
После этого жизнь Патрика Магно кардинально изменилась.
7.
Сейчас он работает персональным тренером, помогая другим людям бороться с лишним весом.
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)