Отсутствие завтрака не влияет на вес

14.06.2014 в 00:15
Отсутствие завтрака не влияет на вес

Отсутствие завтрака не влияет на вес

Общепринято, что плотный завтрак – неотъемлемая часть здорового питания и хорошего внешнего вида. Поскольку отсутствие завтрака непременно влечёт за собой перекусы нездоровой пищей, в результате чего, набор лишнего веса.

Группа исследователей из Университета Алабамы заявила, что нет никаких убедительных доказательств в пользу того, что отсутствие завтрака провоцирует набор веса. Исследование, которое было опубликовано в журнале «American Journal of Clinical Nutrition», было сделано специально, с целью доказать или опровергнуть теорию о том, что отсутствие завтрак влечёт за собой ожирение.

Экспертам удалось доказать, что набор или потеря веса 309 добровольцев, которые согласились принять участие в эксперименте, никак не зависела от завтрака. 

men's health

Добавить комментарий
Комментарии доступны в наших Telegram и instagram.
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив