Отказ от сахара улучшает обмен веществ за 10 дней
Отказ от сахара всего за 10 дней улучшает показатели здоровья у детей с ожирением. Результаты исследования опубликовал вчера журнал Obesity.
В эксперименте, проводимом по заказу Национального института здоровья США, участвовали 43 ребенка с ожирением в возрасте 9-18 лет. На 10 дней из их рациона полностью исключили продукты с добавленным сахаром, заменив их другими углеводами в питании. Общая калорийность и доля углеводов в питании осталась неизменной.
Спустя 10 дней у всех участников эксперимента улучшилось большинство показателей здоровья – артериальное давление, уровни холестерина, глюкозы, инсулина. Улучшение наблюдается даже у детей, чей вес остался прежним.
По словам автора исследования, эндокринолога Роберта Люстрига из детской больницы при университете Калифорнии, Сан-Франциско, вероятно, именно сахар влияет на развитие нарушений обмена веществ, включая сахарный диабет 2 типа. Не исключено, что сахар, а не жир является главным врагом здоровья. Эксперимент показал, что отказ от сахара меняет обмен веществ всего за 10 дней.
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)
«Амазонки»: николаевцам показали эксцентричную комедию (фото, видео)
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий
Пожар в центре Николаева: горел популярный ресторан (фото, видео)
На фронте происходит friendly fire из-за русского языка, — полковник ВСУ (видео)
В Германии разоблачили масштабную нарколабораторию: в составе "химиков" оказался украинец (видео)