Отказ от сахара улучшает обмен веществ за 10 дней
Отказ от сахара всего за 10 дней улучшает показатели здоровья у детей с ожирением. Результаты исследования опубликовал вчера журнал Obesity.
В эксперименте, проводимом по заказу Национального института здоровья США, участвовали 43 ребенка с ожирением в возрасте 9-18 лет. На 10 дней из их рациона полностью исключили продукты с добавленным сахаром, заменив их другими углеводами в питании. Общая калорийность и доля углеводов в питании осталась неизменной.
Спустя 10 дней у всех участников эксперимента улучшилось большинство показателей здоровья – артериальное давление, уровни холестерина, глюкозы, инсулина. Улучшение наблюдается даже у детей, чей вес остался прежним.
По словам автора исследования, эндокринолога Роберта Люстрига из детской больницы при университете Калифорнии, Сан-Франциско, вероятно, именно сахар влияет на развитие нарушений обмена веществ, включая сахарный диабет 2 типа. Не исключено, что сахар, а не жир является главным врагом здоровья. Эксперимент показал, что отказ от сахара меняет обмен веществ всего за 10 дней.
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий