Осенняя диета на фруктах и молоке
Данная диета предназначена для быстрого похудения и очищения организма от токсинов. Подходит для осеннего сезона фруктов.
Из питания необходимо исключить все сладости, сдобу, жирные сорта мяса, копчености, алкоголь, соль.
Длительность этой диеты всего 3 дня.
День первый
Завтрак: горячее молоко со специями и медом.
Обед: салат из ломтиков яблок, груш и слив, перемешанных с содержимым одной упаковки йогурта.
Ужин: половинка грейпфрута и салат из овощей, заправленных лимонным соком.
За час до сна: молоко с имбирем.
День второй
Завтрак: горячее молоко со специями.
Обед: виноград и сливы.
Ужин: печеные овощи с растительным маслом.
Перед сном: горячее молоко с кардамоном.
День третий
Завтрак: горячее молоко со специями.
Обед: пюре из мякоти одного банана и груши, заправленное яблочным соком.
Ужин: чашка брюссельской капусты, салат из свежих овощей.
Перед сном:горячее молоко с корицей и медом.
Зеленский рассказал, где находятся его дети во время войны (видео)
Бой на ножах между украинским десантником и якутом: почему боец ВСУ был один и кого звал (видео)
В центре Николаева рядом со зданием полиции сгорел автомобиль (фото, видео)
На Николаевщине экспертные команды заменили МСЭК: как теперь устанавливают инвалидность
В Николаеве обустраивают центр предоставления административных услуг (видео)
На перекрестке в Николаеве столкнулись такси и маршрутка (видео)
На что николаевцы тратят тысячу гривен Зеленского (видео)
Как в Николаеве отпраздновали Крещение в соборе: видео
Это ху*ня: Зеленский о невведении санкций Запада в начале вторжения РФ (видео)