Опасные привычки питания, которые приводят к ожирению

По мнению специалистов, одной из основных причин ожирения являются вредные привычки. Сложность в том, что многие из них кажутся вполне безобидными и неспособными нанести вред организму. Увы, это не так:

1.Питание «раз в день» после работы стало обычной практикой среди многих женщин и мужчин. Но, даже небольшой прием пищи перед сном навредит талии. Днем вся накопленная энергия тут же расходуется, тогда как ночью, остается в организме.

2.Перекус за рулем. Смотрится безобидно, но из-за скуки водитель может съесть больше положенного, а при малоподвижном образе жизни это чревато складками на талии. Да и сами подобные блюда нельзя назвать полезными.
Работа на дому. Это удобно, но чревато лишними килограммами. Дома можно хорошо покушать, и еще не раз подойти к холодильнику. Соблазн велик, но лучше поостеречься.

3.Работа в офисе. Из-за спешки трудно выделить время на нормальный обед, зато можно купить пару шоколадок, что бы заглушить голод. Толку от них мало, а вот калорий много.

4.Детская тяга к сладкому и к выпечке может обернуться тяжелыми последствиями. В детстве обмен веществ ускорен, и такая диета не вредить организму, тогда как у взрослых людей это может обернуться ожирением.

Избавиться от лишних кило, целлюлита и некрасивых жировых отложениях на проблемных местах поможет революционный напиток – зеленый кофе с имбирем, который помогает сбросить от 5 кило всего за первую неделю употребления и не менее 2-х кило каждую последующую неделю. Снижение веса происходит за счет очистки организма от продуктов жизнедеятельности и скопившихся токсинов, нормализации водно-солевого баланса и повышения скорости обмена веществ.

nashpilkah.com.ua