Они смогли избавиться от лишних килограммов. ФОТО
Кто бы что ни говорил, но лишний вес — это всегда помеха. К счастью, эту проблему можно исправить, и единственная сложность в этом — взять себя в руки. Звучит проще, чем есть на самом деле, и далеко не многим удаётся взять контроль над собой и своим весом.
1.
«Мой 21 день рождения и день покупки моего первого дома в 25!»
2.
«Разница между этими фотографиями — -20 кг. Это был трудный путь, но я ещё никогда не была настолько горда собой»
3.
«11 месяцев назад аноним в Интернете сказал, что я похож на картошку. Я начала проявлять к себе жалость, а потом поняла, что это может далеко зайти, и что мне нужно что-то менять»
4.
«С прерывистым голоданием я превратила свою футболку в платье!»
5.
«29 февраля 2020 года, 172 кг -> 25 февраля 2021 года 97 кг»
6.
«Начальный вес: 86 кг, сейчас: 68 кг. Начала худеть в августе прошлого года и это полностью изменило мою жизнь»
7.
«За 11 месяцев я потерял 65 кг. От 150 кг до 85 кг. Пришло время наращивать мышцы»
8.
«Моё лицо после потери 50 кг»
9.
«Потеряла 49 кг. 102 кг > 53 кг. Диета и подъём тяжёлых весов сыграли свою роль. За первые 11 месяцев я потеряла 32 кг»
10.
«Моя жена потеряла 40 кг. Первое фото — июнь 2019 года. Второе — февраль 2021 года»
11.
«Фото моего прогресса. Не сдавайтесь!»
12.
«Начальный вес: 118 кг, сейчас: 77 кг. достиг своей цели по весу около 7 месяцев назад, и теперь я пытаюсь нарастить мышцы!»
13.
«90 кг> 68 кг = потеря 22 кг. Прошло уже 9 месяцев. Спасибо за поддержку, которая помогает мне в тяжелые дни. Я так рада, что начала это путешествие!»
14.
«23 кг спустя я, наконец, могу надеть шорты, которые не застёгивались на мне со школы (9 лет назад)»
15.
«1 год прерывистого голодания. 95 кг > 68 кг. Низкоуглеводная диета без сахара! Много прогулок, плавания, езды на велосипеде, йоги, силовых упражнений … каждый день. Чувствую себя намного лучше!»
16.
«Результат за 16 месяцев. Когда я смотрю на старые фотографии, то действительно понимаю, как далеко я продвинулся»
17.
«В средней школе меня звали жирная задница, и с 5-го класса я набрала больше 100 кг. Мне 27 лет и я начала тренироваться в январе 2020 года, и впервые вешу 72 кг»
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)