Онкологи назвали продукты, которые могут предотвратить рак груди
Женщинам желательно включить эти продукты в ежедневное меню.
Рак молочных желез считается одним из самых распространенных и в 99% случаев его диагностируют у представительниц прекрасного пола.
Общие рекомендации онкологов, относительно профилактики рака груди заключаются в следующем:
- вести здоровый образ жизни - правильно питаться и быть физически активными;
- избавиться от вредных привычек;
- полноценно отдыхать и спать не менее 7 часов в сутки;
- ежегодно делать маммографию, особенно, если женщине более 40 лет или же ее мама/бабушка/тетя/сестра страдали ранее от рака молочных желез;
- избегать стрессов.
Ученые до сих пор не изобрели единственного лекарства от рака и продолжают проводить исследования, в которых с каждым разом находят все новые и новые методы профилактики и лечения тех или иных онкологических заболеваний.
Американские онкологи убеждены, что каждая десятая женщина с раком груди имела возможность предотвратить недуг, но для этого ей необходимо было бы кардинально изменить рацион своего питания, включив следующие продукты:
Гранат - обогащен веществами, в частности эллагиновой кислотой, регулирующими производство женских половых гормонов, что в итоге ограждает организм от рака груди и не только.
Грецкий орех - обогащен Омега-3 жирными кислотами, а также фитостеролами, которые восстанавливают баланс эстрогенов в организме женщины, что служит мощной защитой от рака молочных желез органов малого таза.
Морковь - содержит каротиноиды, препятствующие образованию раковых клеток и их делению.
Черника - защищает молочные железы от злокачественных новообразований за счет своих антиоксидантных свойств.
Зеленый чай - мощный природный антиоксидант, обладающий противоопухолевым свойством.
Куркума - обладает противовоспалительным свойством и является природным антиоксидантом, благодаря чему препятствует возникновению рака груди и других внутренних органов.
Оливковое масло - Омега-3, олеиновая кислота и фенольные соединения в нем предотвращают образование и рост злокачественных клеток.
При выполнении рекомендаций онкологов относительно профилактики рака груди риск заболевания снижается на 50% и более.
Николаевские морпехи показали, как убивают врага на Курщине (видео)
Азовцы взяли в плен эскимоса (видео)
Фицо пригрозил школьнику, который отказался пожать руку президенту Словакии (видео)
На перекрестке в Николаеве столкнулись «БМВ», «Рено» и «Тойота»: пострадали два человека (фото, видео)
Закрытое укрытие во время тревоги в городке «Сказка» в Николаеве: стали известны подробности
"Били прикладами и ногами": нардеп Дмитрук заявил, что его пытали в СБУ
Зеленский рассказал, где находятся его дети во время войны (видео)
Бой на ножах между украинским десантником и якутом: почему боец ВСУ был один и кого звал (видео)
В центре Николаева рядом со зданием полиции сгорел автомобиль (фото, видео)