Онкологи назвали продукты, которые могут предотвратить рак груди

Женщинам желательно включить эти продукты в ежедневное меню.

Рак молочных желез считается одним из самых распространенных и в 99% случаев его диагностируют у представительниц прекрасного пола. 

Общие рекомендации онкологов, относительно профилактики рака груди заключаются в следующем:

- вести здоровый образ жизни - правильно питаться и быть физически активными;

- избавиться от вредных привычек;

- полноценно отдыхать и спать не менее 7 часов в сутки;

- ежегодно делать маммографию, особенно, если женщине более 40 лет или же ее мама/бабушка/тетя/сестра страдали ранее от рака молочных желез;

- избегать стрессов.

Ученые до сих пор не изобрели единственного лекарства от рака и продолжают проводить исследования, в которых с каждым разом находят все новые и новые методы профилактики и лечения тех или иных онкологических заболеваний.

Американские онкологи убеждены, что каждая десятая женщина с раком груди имела возможность предотвратить недуг, но для этого ей необходимо было бы кардинально изменить рацион своего питания, включив следующие продукты:

Гранат - обогащен веществами, в частности эллагиновой кислотой, регулирующими производство женских половых гормонов, что в итоге ограждает организм от рака груди и не только.

Грецкий орех - обогащен Омега-3 жирными кислотами, а также фитостеролами, которые восстанавливают баланс эстрогенов в организме женщины, что служит мощной защитой от рака молочных желез органов малого таза. 

Морковь - содержит каротиноиды, препятствующие образованию раковых клеток и их делению.

Черника - защищает молочные железы от злокачественных новообразований за счет своих антиоксидантных свойств.

Зеленый чай - мощный природный антиоксидант, обладающий противоопухолевым свойством.

Куркума - обладает противовоспалительным свойством и является природным антиоксидантом, благодаря чему препятствует возникновению рака груди и других внутренних органов.

Оливковое масло - Омега-3, олеиновая кислота и фенольные соединения в нем предотвращают образование и рост злокачественных клеток.



При выполнении рекомендаций онкологов относительно профилактики рака груди риск заболевания снижается на 50% и более.