Одна неделя недосыпания может посеять хаос в вашем организме
Давно известно, что нехватка сна делает нас раздражительными, не говоря уже о том, что мы хуже выглядим, пишет Daily Mail.
Теперь, по результатам нового исследования, ученые утверждают, что неделя плохого сна может повлиять на работу сотен генов, увеличив опасность развития опасных для жизни заболеваний, связанных со стрессом, иммунитетом и обменом веществ.
В исследовании приняли участие 26 добровольцев, которым не давали полноценно высыпаться на протяжении недели. По окончании этого срока у них взяли анализы РНК, которая доставляет закодированные "инструкции" от генов к клеткам. РНК также может использоваться как инструмент оценки активности генов. Результаты сравнили с данными, полученными у тех же испытуемых после недели полноценного сна.
Ученые под руководством профессора Дерк-Яна Дийка из Университета Суррея написали о результатах своего исследования в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Непродолжительный ночной сон, менее шести часов, "ассоциируется с негативными последствиями для здоровья", отмечают они.
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий