Нужно ли соблюдать пост?
Вопрос соблюдения поста сейчас достаточно актуален. Поскольку учёные ведут постоянную работу над тем, чтобы справиться со старением и хроническими заболеваниями тела и мозга, свойственными ему, не остаётся и без внимания этот вариант, существующий уже очень давно, но от этого не менее эффективный.
При этом существует мнение, что людям постоянно нужна еда, чтобы поддерживать себя в здоровом состоянии. Однако исследование, проведённое Национальными институтами здравоохранения США, даёт понять, что это не совсем так.
Всё дело в том, что ограничение себя в определённых продуктах действительно может быть полезным для тела. Но для этого нужно знать, каким именно следует исключить из рациона, чтобы это не привело к негативным последствиям для здоровья.
И тогда действительно получится добиться как избавления от лишнего веса, так и более ясного сознания, а также отсутствия напряжения в мышцах. Но только в том случае, если вы перестанете употреблять продукты, которые действительно не несут для вашего тела ничего полезного.
А потому перед тем, как начинать, следует проконсультироваться со специалистом. И тогда получится избежать проблем, которые могут возникнуть.
На концерте Артема Пивоварова в Киеве пропал свет: гимн Украины пели уже при аварийном освещении 
«Двое на качелях»: в Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере (фото)
В Днепре пьяный водитель устроил три аварии за вечер (видео)
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)
«Амазонки»: николаевцам показали эксцентричную комедию (фото, видео)
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий