Новые средства против ОРЗ и ОРВИ
Новые средства против ОРЗ и ОРВИ
Противостоять ОРВИ и ОРЗ, от которых люди страдают все чаще с приходом холодов, поможет хорошая физическая форма. А если украсить свой досуг еще и осознанным отрешением от забот и тревог, то отсутствие насморка, боли в горле и высокой температуры гарантировано.
Как выяснили умы из Университета штата Висконсин (США) в ходе 8-недельного эксперимента, регулярные сеансы медитации укрепляют противовоздушную оборону твоего организма почти так же эффективно, как это делают регулярные тренировки. Рассказываем чуть подробнее.
Не бездельничай
Контрольной группе из 51 взрослого человека в течение 8 недель не позволяли ни заниматься фитнесом, ни медитировать. В итоге большинство из них (40 человек) в следующие 8 месяцев схватили вирус. Болезнь длилась в среднем 8,89 дня.
Тренируйся
Вторая контрольная группа — 47 взрослых — в течение всех двух месяцев ходила на тренировки, кардио и силовые. Каждый день по 45 минут.
В следующие 8 месяцев простудой заболели всего 26 человек, болезнь в среднем длилась 5,04 дня.
Медитируй
Третья подконтрольная группа — 51 взрослый — практиковала медитацию ясного ума (или медитативного сосредоточения — посмотри в сети, что это). В итоге потом заболели 27 человек, болезнь в среднем длилась 5,13 дня.
В Николаеве пьяный водитель устроил ДТП с тремя автомобилями (фото)
Украинские летчики показали в строю редкий Ми-24ВП (фото, видео)
Взрослая история детскими устами – в Николаеве прошла премьера моноспектакля «10 км» (фото, видео)
«Армия – не рабство!»: в Николаеве требовали справедливого отношения к военным (видео)
Дальнобойщики протестуют: на границе с Николаевской областью перекрыта трасса Киев-Одесса 
Вытаскивали мужчину из маршрутки: работников ТЦК Одессы привлекли к ответственности (видео)
«Перевести ТЦК на круглосуточный режим работы – это сутки времени», - Ким
Грузовик с пивом перевернулся после столкновения с «Рено» в Николаеве: есть пострадавшая (видео)
В Николаеве на ходу загорелся ВАЗ (видео)