Неожиданная польза завтрака
Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака, сообщил портал MedicalXpress. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен веществ, сообщает редакция со ссылкой на «Медикфорум».
По мнению специалистов, сочетание завтрака и занятий спортом может быть крайне полезным при терапии многих болезней, в том числе ожирения, болезней сердца и сосудов, а также диабета второго типа. В пользу такого вывода говорят результаты эксперимента.
Его участники были поделены на группы. В одной добровольцы завтракали молочной кашей, после чего шли в тренажерный зал, в другой участники тренировались на голодный желудок. По данным медосмотров, которые проходили люди после своих тренировок, завтрак перед физическими упражнениями способствовал значительному ускорению скорости усвоения углеводов и выведения глюкозы из крови.
«Полезный завтрак перед тренировкой ускоряет обмен веществ», - констатировали в итоге авторы проекта.
Теперь исследователи намерены выяснить, оказывает ли утренний прием пищи долговременный эффект на метаболические процессы в организме.
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)
На Шри-Ланке найден уникальный сапфир стоимостью 300 миллионов долларов (видео)
В Николаеве массово замерзают пункты выдачи питьевой воды (видео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)