Недосыпание равносильно удару по голове
18.01.2014 в 15:50
Недосыпание равносильно удару по голове
У здоровых молодых людей, которых лишили сна всего на одну ночь, был обнаружен всплеск тех же химических веществ, которые выделяются в результате травмы. Итоговые данные исследования подтверждают, как важно хорошо выспаться ночью, чтобы вести полноценную здоровую жизнь. Учёные напомнили, что результаты предыдущих исследований показали, что мозг использует сон для того, чтобы очиститься от накопившихся токсических веществ. Профессор Бенедикт, автор исследования, сказал, что недостаток сна был связан с повышенным риском болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и рассеянного склероза, помимо других очевидных проблем.
Поделиться:
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)