Недосып может разрушить самый крепкий брак
Недосып может разрушить самый крепкий брак
Недосып может разрушить даже самый прочный и счастливый брак. К такому выводу пришли ученые, проведя исследованиев Университете Калифорнии, Беркли.
Ученые собрали данные, касающиеся сна, у 100 пар, которые были вместе в среднем в течение двух лет. При этом основное внимание уделялось связи между качеством сна и конфликтными отношениями. Результаты исследования показали, что пары испытывают более частые и серьезные конфликты после бессонных ночей, пишет Росбалт со ссылкой на американские СМИ.
Другое исследование, опубликованное в журнале Neuroscience, показало, что достаточное количество сна в течение ночи значительно снижает чувство беспокойства. Это исследование стало первым, в результате которого была обнаружена причинно-следственная связь между потерей сна и тревогой.
Добавим, согласно результатам еще одного крупного исследования, хороший ночной сон также может положительно повлиять на сердечное здоровье, снизив риск сердечнососудистых заболеваний почти на 10%.
Напомним, ранее ученые выяснили основную причину ссор в парах.
Двоюродного брата экс-депутата Николаевского горсовета, порезавшего ножом Богомяткова, отправили в СИЗО
В Храме Святого Духа в Николаеве тоже святили паски (фото, видео)
Пасха в Николаеве: горожане массово идут в церковь (фото, видео)
Зеленский обратился к украинцам в день Пасхи (видео)
В Иерусалиме сошел благодатный огонь (видео)
В Иерусалиме зажигают благодатный огонь — прямая трансляция
Велосипедист потребовал у водителя «Субару» 600 долларов, чтобы «закрыть вопрос» с ДТП (видео)
На кольце в Николаеве столкнулись фура и легковушка (видео)
На оживленной магистрали в центре Николаева провалился асфальт (видео)