Названы продукты, снижающие риск развития болезней сердца
18.12.2021 в 17:50
Ученые из Университета Гуэлфа в Канаде рассказали, какие продукты необходимо употреблять, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, а также снизить риск появления сахарного диабета.
Об этом пишет Food News
Специалисты, о результатах исследований которых, отметили, что при высоком уровне сахара в крови повреждаются кровеносные сосуды. Это может привести к гипертонии, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Однако проблем можно избежать, включив в рацион зернобобовые, утверждают ученые.
По их словам, фасоль, сухой горох, нут, чечевица и бобы помогают не только снизить уровень сахара и холестерина в крови, но контролировать вес за счет высокого содержания белка, клетчатки и полезных пищевых волокон.
Поделиться:
Реклама
Темы:
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)