Названы продукты, провоцирующие вздутие живота
Австрийские ученые, проведя ряд соответствующих исследований, составили список продуктов питания, которые могут спровоцировать у вас вздутие живота.
Медики, в первую очередь, советуют избегать сахара, ведь бактерии и грибки питаются сахаром. А когда среда становится кислотной, они начинают активно размножаться. Сахар повреждает слизистую кишечника. Поэтому, если изменяется микрофлора, то бактерии провоцируют воспаление. В итоге они просачиваются через стенки кишечника и вызывают вздутие, которое несет для человека дискомфорт.
Кроме того, медики уверены, что хлеб является еще одним продуктом, который провоцирует вздутие живота. По сути, это смесь дрожжей и сахара. Она высвобождает газ в кишечника, а дрожжи - те же грибки, которые вредят пищеварительному тракту.
Здоровая альтернатива - хлеб без глютена и с семечками или орехами. Правда, химические компоненты хлеба иногда провоцируют аллергические реакции, которые могут вылиться во вздутие. Помимо этого, специалисты советуют полностью отказаться от пива, в котором также находятся дрожжи и ячмень, являющиеся природным аллергеном.
Любовный четырехугольник с иллюзией: премьера спектакля «Счастливый брак» на николавской сцене (фото, видео)
В Николаевском театре прошла пресс-конференция, посвященная спектаклю «Счастливый брак» (фото)
Мотоцикл врезался в «Теслу»: в центре Николаева автомобильная пробка
Взрыв в многоэтажке Николаева: что рассказали очевидцы (видео)
В центре Николаева автомобильный затор из-за ремонта дороги: видео с места
ТЦК в Харькове подозревают в пытках и похищении людей: в ГБР показали видео и раскрыли детали дела
В Украине ликвидировали наркосеть «Химпром»: сотни обысков, изъятые миллионы и подозрения участникам
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)