Названы перекусы от инфаркта и инсульта
Сердечно-сосудистые заболевания считаются одной из самых распространённых причин смертности в мире. Для их предотвращения необходимо обращать внимание на питание. Существуют продукты, помогающие снизить риск инфаркта и инсульта.
О них – в материале Daily Express.
Специалисты из канадской организации Heart and Stroke назвали несколько вариантов перекусов, которые позволят снизить вероятность инсульта или инфаркта, а также увеличить продолжительность жизни.
Прежде всего, это цельнозерновые крекеры, сыр с низким содержанием соли и жира. Кроме того, можно добавить в рацион арахисовое масло, сельдерей.
Полезно будет съесть во время перерыва орехи с фруктами, питу с хумусом, овощи с нежирным вариантом заправки.
По словам экспертов, подобные перекусы позволят также зарядиться энергией, обеспечат здоровый метаболизм.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»