Названы основные признаки преддиабета

Эта информация поможет вам предостеречь себя от развития сахарного диабета второго типа.

Медики преддиабетом называют нарушение усвоения глюкозы. При таком явлении инсулин в организме человека вырабатывается, но его меньше, чем нужно. Если вовремя не обратить внимание на симптомы преддиабета, то может развиться уже диабет второго типа. 

Явные признаки преддиабета, которые должны вас насторожить:

- бессонница;

- постоянная жажда;

- частые позывы к мочеиспусканию;

- постепенное снижение зрения;

- зуд кожи;

- похудение, не связанное с тем, то человек прилагал какие-то усилия, чтобы сбросить лишние килограммы;

- частые головные боли, мигрень;

- повышенный уровень глюкозы в крови, который можно отметить спустя пару часов после трапезы.

Кто в группе риска?

- тучные люди, имеющие ожирение;

- те, кто ведет малоподвижный образ жизни;

- перенесшие гестационный диабет при беременности;

- налегающие на жирные и жаренные продукты, а также красное мясо, в которых полно холестерина;

- люди, в роду которых уже были больные сахарным диабетом.

Преддиабет - это состояние, которое позволяет человеку вовремя одуматься и изменить свою жизнь прежде, чем может развиться диабет второго типа. 



Чтобы избежать переквалификации преддиабета в диабет нужно обратиться к врачу, сдать все необходимые анализы, начать строго соблюдать диету, которую пропишет доктор, кушать часто, но по чуть-чуть, упорядочить режим дня и включить в ежедневное расписание физические нагрузки или занятия спортом, отказаться от алкоголя и сигарет.