Названы 6 универсальных условий здоровой жизни
По результатам исследования «Nurses Health Study II» ученые из Университета Индианы составили 6 универсальных рекомендаций по профилактике распространенных заболеваний. Анализ показал, что их соблюдение позволяет предотвратить 73% случаев ишемической болезни сердца, 46% случаев сахарного диабета, повышения кровяного давления и гиперлипидемии у женщин.
Эти рекомендации следующие:
Поддерживать оптимальный индекс массы тел (18,5-24,9)
Посвящать физической активности не менее 2,5 часа в неделю
Отказаться от курения
Смотреть телевизор не более 7 ч в неделю
Питаться здоровой пищей
Допустимо употреблять алкогольные напитки в дозе не более 0,1–15 г в пересчете на этиловый спирт в день
В 20-летнем исследовании участвовали 88 940 женщин, которым на момент его начала было 27–44 лет. За период наблюдения участницы заполняли анкеты с вопросами касательно их образа жизни.
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями