Названа самая распространенная причина бессонницы
Самая частая причина бессонницы — важные события в личной жизни или семейные проблемы. Об этом говорят результаты опроса, проведенного порталом LIKAR.INFO на их странице в соцсети.
Более 47% участников опроса рассказали, что именно эти события чаще всего приводят к нарушению сна. Нарушенный режим дня провоцирует бессонницу у 23,5% опрошенных.Стресс на работе часто нарушает сон 6% наших читателей. Столько же страдают от бессонницы из-за болезни. А вот 17,6% участников опроса сообщили, что у них не бывает такой проблемы, как бессонница.
Чем бы не была вызвана бессонница, она делает человека нервным, раздражительным. Он страдает от головных болей, обостряются хронические заболевания. Чтобы ваш сон вновь стал полноценным, пересмотрите свой образ жизни и питание, будьте физически активными, постарайтесь обрести душевную гармонию и получать побольше положительных эмоций. Если бессонница к вам зачастила, не стоит откладывать визит к врачу, чтобы проблемы со сном не стали настоящей болезнью.
Источник: Здоровье.mail.ru
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)