Названа самая полезная альтернатива утреннему кофе
Для многих людей любовь к кофе превращается в настоящую зависимость. Порой, чашечка ароматного кофе – единственное, что может заставить нас встать с утра. Однако, не всегда кофе приносит организму пользу. Многим и вовсе следует полностью исключить его рациона.
Но как же это сделать? Как отказаться от утренней порции кофеина? Оказывается, бодрость нам также дарит фруктоза. Именно она поднимает уровень сахара в крови, что, в свою очередь, мгновенно повышает работоспособность.
Лучшим источником фруктозы по праву считают яблоки. Они содержат бор (повышает бдительность) и кварцетин (стимулирует работы мышечных клеток). Бодрит и хруст, который мы издаем, пережевывая яблоки. Добавьте ко всему прочему прекрасный вкус и аромат яблок. Этих причин вполне достаточно, чтобы раз и навсегда отказаться от утреннего кофе.
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды