Названа самая полезная альтернатива утреннему кофе
Для многих людей любовь к кофе превращается в настоящую зависимость. Порой, чашечка ароматного кофе – единственное, что может заставить нас встать с утра. Однако, не всегда кофе приносит организму пользу. Многим и вовсе следует полностью исключить его рациона.
Но как же это сделать? Как отказаться от утренней порции кофеина? Оказывается, бодрость нам также дарит фруктоза. Именно она поднимает уровень сахара в крови, что, в свою очередь, мгновенно повышает работоспособность.
Лучшим источником фруктозы по праву считают яблоки. Они содержат бор (повышает бдительность) и кварцетин (стимулирует работы мышечных клеток). Бодрит и хруст, который мы издаем, пережевывая яблоки. Добавьте ко всему прочему прекрасный вкус и аромат яблок. Этих причин вполне достаточно, чтобы раз и навсегда отказаться от утреннего кофе.
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)
Два человека погибли в результате столкновения «Лады» и Mitsubishi под Николаевом (видео)
Началась очередная сессия Николаевского горсовета (трансляция)