Названа еще одна причина "зверского" аппетита
Ученые пришли к неожиданному выводу.
Ученые из Университета Южной Каролины (США) доказали, что при нехватке сна могут появиться обжорство и иные зависимости, пишет СобКор.
По их утверждению, если человек недополучает отдых ночью, то это самым негативным образом отражается на его здоровье.
В результате эксперимента ученые выяснили, что при недостаточном сне снижаются концентрация и внимание, процессы старения ускоряются, а депрессия, хронические заболевания и воспалительные процессы развиваются.
По словам исследователей, те, кто не высыпается, чаще страдают от таких нездоровых зависимостей, как обжорство, игромания и даже наркомания. Причиной является тот факт, что недостаток сна лишает человека самоконтроля.
Как выяснилось, самоконтроль и сон находятся в прямой зависимости. То есть нормальный и продолжительный сон – не менее 7-8 часов укрепляет силу воли человека. Сон оказывает положительное влияние на уровень энергии, сохраняя его весь день. Чем этот уровень выше, тем у человека будет больше сил не поддаваться всяким соблазнам, включая сладости, из-за которых набирается лишний вес. Если у человека развит самоконтроль, то он не станет искать каких-то легких путей и сомнительных удовольствий, напомнили ученые.
Прикрыл собой женщину с ребенком: в Луцке мужчина выстрелил из ружья в полицейского
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу