Назван самый полезный для женщий витамин
Назван самый полезный для женщий витамин
Одно из самых важных событий в жизни женщины - рождение ребенка. Шотландские ученые выяснили, какой витамин является самым полезным для женского здоровья и помогает родить здорового малыша.
Оказалось, что женщинам детородного возраста необходимо принимать фолиевую кислоту. Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы.
Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин.
Притом в подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне.
Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 микрограммов. Этот витамин группы В содержится в зеленых овощах, темном рисе и различных крупах.
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном