Найдено природное средство от бессонницы и стресса
Ученые США из Университета Колорадо советуют неделю ночевать в палатке тем, кто страдает от бессонницы, пишет The Daily Mail.
Мухи спасут людей от бессонницы
Ученые утверждают, что одной из причин появления бессонницы является розсинхронизация внутренних часов человека. Это происходит через источники искусственного света, которые есть в каждом доме. В том числе ученые обвиняют в бессоннице гаджеты: мобильные телефоны и планшеты, которыми можно играться перед сном.
Исследователи из Университета Колорадо провели эксперимент, собрав группу добровольцев, которые страдали от бессонницы. Людей с такими нарушениями сна отправили на 10 дней в лагерь подальше от города, где они ночевали в палатке. Вернувшись из лагеря, добровольцы признались, что после такого отдыха им стало легче засыпать ночью.
Шесть простых способов, как побороть стресс на работе
"Цикл светового дня и отказ от использования искусственного света ночью позволяет нам включить внутренний часы. Таким образом становится легче просыпаться утром и засыпать вечером", - пояснил главный исследователь Кеннет Врайт.
«Обличчя театру»: яркие театральные личности в работах Ярослава Турива (фото, видео)
Музыка от сердца и для души: Элина Образцова сыграла авторский концерт (фото, видео)
«Світло всередині нас»: Хореографический коллектив «Карамель» представил юбилейную программу (фото, видео)
Вышел официальный тизер документального фильма "Кузьма: Страшно веселый"
Появились фото и видео с места обстрела Николаева
В Николаеве водитель «Мицубиси» проехал на «красный» возле школы (видео)
Массовые беспорядки в Париже после победы ПСЖ в Лиге чемпионов: задержаны более 300 человек (видео)
Медведица остановила киевлянина, который шел в Румынию: пограничники снимали его с дерева (видео)
Художницы показали, как каждую неделю на пленэрах рисуют Николаев (видео)