Найден эффективный способ борьбы с храпом
Говард Цзэн, выпускник инженерного университета Торонто, разработал программу дыхательных техник и упражнений для ротовой полости.
Техника разработана совместно с отцом Цзэна, известным лором из Тайваня. Цзэн создал онлайн-программу AirwayFit и утверждает, что она способна вылечить храп, апноэ и даже помочь людям, страдающим от астмы. Однако Цзэн признаёт, что данный неинвазивный метод не поможет справиться с храпом, вызванным ожирением, употреблением алкоголя или транквилизаторов, сообщает 365news.biz.
Типичные причины храпа — сон на спине, жировые отложения в области шеи или ослабление мышц, которое может быть вызвано старением. Цзэн утверждает, что языковая мышца станет сильнее уже через пять минут упражнений. Поэтому со временем язык во время сна будет находиться в своём нормальном положении, не западая к гортани.
Стоит отметить, что апноэ, которое не лечится, может увеличить риск возникновения проблем с сердцем, повышения кровяного давления и развития диабета 2-го типа. По словам Цзэна, упражнения сначала делаются сознательно, но со временем люди начнут повторять их бессознательно, что повысит шансы на удачу.
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)