Надо ли завтракать, чтобы похудеть?
Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, так как он «пробуждает» обменные процессы в организме.
Однако исследование, проведенное ученыи из Университета Алабама в Бирмингеме, ставит под сомнение это утверждение.
Ранее считалось, что отказ от завтрака ведет к перееданию в течение целого дня, пишет Medical News Today. Также диетологи утверждали, что те, кто не привык есть по утрам, имеют большую тягу к калорийной и жирной пище.
Однако некоторые диетологи поставили под сомнение результаты прошлых исследований и решили провести еще один эксперимент, чтобы доказать или опровергнуть связь между отказом от завтрака и повышением риска развития ожирения.
16 недель одна группа добровольцев отказывалась от приема пищи по утрам, а другая - контрольная группа завтракала в обязательном порядке. При этом всем участникам исследования необходимо было соблюдать предписанный здоровый рацион.
В результате выяснилось, что наличие или отсуствие завтрака никак не влияет на потерю веса.
Ведущий автор исследования Эмили Дурандар говорит: «Теперь нам необходимо выяснить, почему отказ от завтрака не влияет на похудение, хотя и связан с изменениями аппетита и метаболизма, что было доказано ранее».
Николаев накрыл сильный дождь (фото, видео)
Ойстервиль: отдых на все вкусы - голубая лагуна, солнце и устрицы 
Высокая гармония звуков: Дмитрий Смирнов выступил для истинных ценителей музыки фото, видео)
Финал чемпионата мира по футболу: играют Испания и Аргентина
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)