Начинать работу рано вредно для здоровья
Американские ученые выяснили, что одним из условий эффективной работоспособности является правильный режим труда. Исследователи из Университета Пенсильвании считают, что время старта рабочего дня имеет огромное значение в этом вопросе.
Специалисты изучили мнение 120 тысяч респондентов, выяснилось, что лучшие результаты в работе показывают те, кто начинает трудиться не раньше, а то и чуть позже 10 часов утра, так как один час отсрочки работы – это около 20 дополнительных минут сна.
Шестичасовая продолжительность ночного сна является недостаточной для современного человека. Те же, кто приступают к работе в 10 часов утра, спят около семи с половиной часов. Это, по мнению исследователей, идеальный компромисс для высокой работоспособности и сохранения здоровья.
Ранее сотрудники немецкого Института эпидемиологии в Мюнхене доказали, что люди, постоянно испытывающие стресс на работе, рискуют заболеть диабетом второго типа.
Жительница Одесской области зарезала собственного мужа (видео)
Сумки с пачками долларов и евро: в НАБУ и САП показали, что нашли у фигурантов схемы в энергетике (фото)
Николаев накрыл плотный туман (фото, видео)
Супертайфун на Филиппинах: эвакуирован почти миллион человек (видео)
Николаевский пенсионер в Германии присоединился к акции протеста против призыва немцев на воинскую службу
На концерте Артема Пивоварова в Киеве пропал свет: гимн Украины пели уже при аварийном освещении 
«Двое на качелях»: в Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере (фото)
В Днепре пьяный водитель устроил три аварии за вечер (видео)
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)