Начало рабочего дня до 10 часов утра равносильно пытке
Ранний подъем утром в школу или на работу может быть весьма болезненным для многих людей, вынуждая их чувствовать себя уставшими и разбитыми на протяжении всего дня. Пол Келли, британский исследователь из Оксфордского университета, говорит, что начало рабочего дня до 10 часов утра равносильно пыткам и делает сотрудников больными, уставшими и подверженными стрессам.
По словам эксперта, постепенно мы становимся лишенным сна обществом. В возрасте до 55 лет циркадные ритмы взрослых полностью синхронизированы с нормальным рабочим графиком с 9 до 17 часов, и раннее начало дня создает серьезную угрозу для производительности, настроения и психического здоровья. Пол Келли говорит, что компании, которые заставляют сотрудников начинать работу раньше, вероятно, в конце концов, будут иметь серьезные проблемы со здоровьем персонала.
Келли отмечает, что в обществе созрела потребность в переменах, связанных с перемещением начала рабочего и учебного дня на более поздний срок, чтобы соответствовать естественным биологическим часам человека. Ученые предлагает, что дети от 8 до 10 лет должны приходить в школу к 8:30 утра или позже, 16-летние должны начинать учебный день в 10 часов утра, а 18-летние – в 11 часов.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»