Минус 45 кило: певица Адель раскрыла секрет своего похудения (ВИДЕО)
Британская певица Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов в интервью для Vogue.
Видеоролик она опубликовала на своей странице в Instagram.
“Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о похудении – только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день без телефона”, – рассказала певица.
Адель также показала продукты, благодаря которым удалось похудеть. В частности, она употребляет кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины.
“Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело”, – отметила она.
Кроме того, артистка всерьез увлеклась сиртфуд-диетой. Основу ее составляют продукты, активирующие производство сиртуинов – белков, которые ускоряют обмен веществ, повышают мышечный тонус и подавляют чувство голода.
Закрытие детсадов в Николаеве: какая их дальнейшая судьба
Директору КОПа в Николаеве назначили меру пресечения в виде денежного залога
Появилось видео как над Николаевом летали вражеские беспилотники 
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке