Минус 3 кг за неделю: диета для тех, кто любит ананасы

Рацион питания должен состоять только из ананасов и их сока.

Ананасная диета подарит вам шикарное тело.

Об этом пишет Страна здоровья.

Ананасовый сок должен быть без сахара. Лучше приготовить его самостоятельно. При употреблении ананасового сока не пейте другой жидкости.

Разгрузочные дни на ананасах следует устраивать 1-2 раза в неделю. Не устраивайте себе разгрузочные дни на ананасах более 2-х дней подряд и более 3 раз в неделю. Перед применением ананасовой диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Плюсы и минусы ананасовой диеты

плюсы:
- возможность сбросить несколько килограммов за максимально короткий промежуток времени;
- за неделю можно уменьшить свой вес на 3 килограмма.


минусы:
- непродолжительность действия;
- на ананасовых диетах нельзя сидеть долго время;
- по возвращении привычного рациона питания килограммы очень часто быстро возвращаются.