Мигрень: почему появляется и как справиться
Мигрень - это пульсирующая, резкая, нарастающая боль, которая обычно охватывает одну сторону головы. Иногда перед приступом у тебя появляются «мушки» перед глазами, звон в ушах, немеют руки или ноги. Тебя тошнит, раздражает даже слабый свет и шум. И все это длится несколько часов, а иногда целые сутки!
Что может вызвать боль? Хотя 80 % людей хотя бы раз в жизни испытали мигрень, ее причины до конца не выяснены. Нередко мигрень носит наследственный характер. Ее приступ может спровоцировать стресс, перемена погоды, нехватка или избыток сна, резкие запахи, некоторые виды лекарств, продукты. Многих женщин мигрень атакует перед месячными или во время овуляции.
Как от нее избавиться? Приступ мигрени может остановить парацетамол или ибупрофен, но назначить эти препараты должен только врач. Если мигрень у тебя бывает часто, нужно пройти длительный курс лечения. Кроме того, важно вести размеренный образ жизни,отказаться от шоколада, копченостей, консервов, сыра (эти продукты содержат вещества, провоцирующие боль), избегать сильных физических нагрузок, стрессов, забыть о курении.
Поляк напал с ножом на украинца в трамвае в центре Варшавы (видео)
Непригодность к службе за $11,5 тысячи: экс-депутата и военнослужащего задержали в Кировоградской области
Вандалы разгромили детскую площадку в парке Николаева (фото, видео)
Огромный столб дыма над Николаевом: пожар вспыхнул у реки (фото, видео)
В Николаеве масштабный пожар: горят заросли камыша на Ингуле (видео)
Как ездят в Николаеве: обгон на перекрёстке (видео)
На главном проспекте Николаева автомобильный затор — ремонт дороги (видео)
Появились новые фото и видео с места падения боевой части «шахеда» в Николаеве
На проспекте в Николаеве водители маневрируют между «квадратами» вырезанного асфальта (видео)