Мужчины могут значительно улучшить свои шансы на зачатие ребенка, употребляя эти орехи
Мужчины могут значительно улучшить свои шансы на зачатие ребенка, употребляя в пищу грецкие орехи, считают ученые из Университета Делавэра.
По словам экспертов, включение в свой рацион грецких орехов может улучшить качество спермы.Проведенное исследование показало, что грецкие орехи уменьшают окисление липидов – процесс, который может привести к повреждению клеток спермы. Эта форма повреждения клеток наносит вред мембране спермы, которая в основном состоит из полиненасыщенных жирных кислот. Грецкие орехи являются единственным видом орехов, которые преимущественно состоят из этих жирных кислот – это означает, что они являются единственным мощным средством для восполнения клеток спермы. Эксперты рекомендуют мужчинам употреблять всего 75 г грецких орехов в день, чтобы улучшить фертильность.
В ходе испытаний две группы мышей в течение 11 недель получали питание, обогащенное орехами. Одна группа состояла из здоровых самцов, тогда как грызуны из другой группы были генетически запрограммированы быть бесплодными. Исследователи обнаружили значительное улучшение активности сперматозоидов и качества спермы у мышей, которые получали 20% ежедневных калорий из грецких орехов, что эквивалентно 75 г орехов в день для человека. При этом благоприятные изменения в качестве спермы наблюдались даже у грызунов, страдающих бесплодием.
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий