Модные кроссовки калечат ноги и провоцируют травмы
Во время бега человек должен приходить на переднюю часть стопы. Но современные кроссовки с пяткой, смягчающей удары, делают это просто невозможным, отмечает The Telegraph. Таким образом, они заставляют человека приземляться на пятку. Это дает большую нагрузку на суставы, в частности, на колени.
Проблема в том, что, привыкнув бегать в кроссовках, трудно переучиться, даже сменив обувь. Это повышает риск травмы. Ортопеды советуют: дети должны носить кроссовки с тонком, гибким основанием вроде легких парусиновых туфель на резиновой подошве. Такая обувь создает эффект бега босиком, что полезно для детской стопы. Поэтому доктор Мик Вилкинсон из Университета Нортумбрии не рекомендует родителям покупать дорогие, "умные" кроссовки.
Надо сказать, бег босиком стал настоящим трендом с США, а сейчас он приходит и в Британию. Идея в следующем: тело создано для бега на большие расстояния (по этой причине основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы). У каждого пятого бегуна появляются травмы именно из-за того, что он приземляется на пятку. Несмотря на внедрение новых технологий в обувной промышленности, ситуация с травмами не меняется. Но и бег босиком опасен в том случае, если человек не подготовлен.
В Николаеве неожиданно выпал град
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву