Медики рассказали, в чем вред твердого сыра
Твердый сыр обладает многими полезными веществами, в том числе кальцием и белком, необходимых для костей и мышц.
Вместе с тем, имеются и негативные моменты. Медики рассказали о скрытых опасностях, которые таит в себе данный продукт, сообщает facenews.ua.
В сыре много соли, по данной причине на протяжении дня рекомендуется съедать его в объёме не более 50 г. Врачи рекомендуют учитывать и наличие жира в продукте, его должно быть как можно меньше. Данный компонент, при переизбытке, значительно повышает уровень холестерина в крови.
Необходимо помнить о норме употребления выпускаемых промышленностью молочных продуктов. В день допускается 100-150 г творога, либо 0,5 л молока. Твердый сыр, заявляют медики, нельзя включать в рацион людям, имеющим непереносимость лактозы.
Специалисты не рекомендуют съедать большие порции сыра беременным и кормящим женщинам. К тому же, в мягких сортах продукта могут присутствовать бактерии листерии, которые являются возбудителями листериоза.
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)
В США испытали ракету, напечатанную на 3D-принтере: разогналася до 9800 км/ч (видео)
Коммунальными раскопками убита дорога в центре Николаева: что говорят в горсовете (видео)
Последний день зимы: в Николаеве вовсю цветут подснежники (фото, видео)
Обесточенный трамвай перекрыл движение по проспекту в Николаеве: образовались пробки (видео)
На Южном Буге пожар – горят заросли камыша (видео)
Шокирующая правда о наркотиках и трагический конец: на сцене николаевского театра показали «Вписку»