Медики рассказали, когда дневной сон может навредить
Дневной сон может добавить жизненной энергии, однако может и навредить.
Если спать днем дольше 40 минут – резко повышается вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, пишет интернет-издание 24tv.ua.
К такому выводу пришли медики из США. Свое открытие они озвучили во время 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии.
Кроме того, если спать дольше 40 минут – это приводит к повышению кровяного давления, уровня холестерина и повышению уровня сахара в крови.
Исследователи провели 21 исследование с участием 30 237 человек из Европы и Азии. Медики интересовались, спят ли респонденты днем, и если да, то как долго. Полученные данные сравнивались с медицинской информацией о состоянии здоровья людей.
У тех, кто спал менее 40 минут в день, риск развития вышеперечисленных проблем был значительно ниже. А вот дневной сон продолжительностью 1,5 часа увеличивал риск появления этих проблем на 50%.
СБУ взорвала в России подводную лодку
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич