Медики рассказали, какие люди более склонны к бессоннице
Медлительные люди, которые привыкли откладывать дела на потом, более склонны к развитию бессонницы – расстройства сна, которое характеризуется трудностями с засыпанием, говорится в исследовании израильских ученых из Академического колледжа в Тель-Авиве.
По словам специалистов, связь между привычкой откладывать важные дела и проблемами с засыпанием обусловлена тем, что медлительные люди часто начинают беспокоиться перед сном о том, что они не успели сделать за сегодняшний день.
Размышления на эту тему приводят к тому, что человеку становится трудно заснуть. Таким образом, проблемы со сном могут быть результатом такого явления, как прокрастинация. Такие данные были получены в ходе изучения 600 человек.
Эксперты также обнаружили, что люди, которые просыпаются рано утром и рано ложатся спать, реже откладывают дела на потом и реже имеют проблемы со сном в отличие от людей, которые ложатся спать поздно ночью и поздно встают.
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)
Фильм "Острые козырьки: Бессмертный человек" вышел на Netflix
Появилось видео масштабного пожара на камышовых зарослях в Николаеве
Над центром Николаева поднимается столб дыма – горит камыш (видео)
Метеорит взорвался над Огайо (видео)
«Человек-паук: Совершенно новый день»: вышел первый трейлер фильма
Поляк напал с ножом на украинца в трамвае в центре Варшавы (видео)
Непригодность к службе за $11,5 тысячи: экс-депутата и военнослужащего задержали в Кировоградской области