Медики рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ зимой
Чтоб не заболеть зимними инфекциями, нужно начинать употреблять этот витамин уже сейчас.
Учёные из Великобритании выяснили, что от витамина D пользы ещё больше, чем мы привыкли считать. Полезно это вещество для костей и иммунитета. Зимой витамина D людям чаще всего не хватает, поэтому и болеют они простудой по несколько раз за сезон.
Помочь собственному организму вполне реально. Как выяснили специалисты университета Королевы Марии (Лондон), изучив исследования на эту тему и информацию о 11 тысячах пациентов, витамин D важен в борьбе с инфекциями.
Выяснилось, что те люди, кто регулярно есть пищу, которая богата витамином D и употребляют полезные добавки, ОРВИ и гриппом болеют реже.
Важную особенность также выяснили учёные. Оказалось, что витамин D для профилактики сезонных инфекций важно принимать постепенно. То есть готовиться к простудном сезону лучше с осени и не переставать до самого лета.
В Николаеве открылся новый бильярдный клуб
Падение обломков «Шахеда» на детей в Николаевской области: очевидцы рассказали подробности
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)
Автомобильная пробка образовалась из-за очереди в McDonald’s в центре Николаева (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)