Медики рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ зимой
Чтоб не заболеть зимними инфекциями, нужно начинать употреблять этот витамин уже сейчас.
Учёные из Великобритании выяснили, что от витамина D пользы ещё больше, чем мы привыкли считать. Полезно это вещество для костей и иммунитета. Зимой витамина D людям чаще всего не хватает, поэтому и болеют они простудой по несколько раз за сезон.
Помочь собственному организму вполне реально. Как выяснили специалисты университета Королевы Марии (Лондон), изучив исследования на эту тему и информацию о 11 тысячах пациентов, витамин D важен в борьбе с инфекциями.
Выяснилось, что те люди, кто регулярно есть пищу, которая богата витамином D и употребляют полезные добавки, ОРВИ и гриппом болеют реже.
Важную особенность также выяснили учёные. Оказалось, что витамин D для профилактики сезонных инфекций важно принимать постепенно. То есть готовиться к простудном сезону лучше с осени и не переставать до самого лета.
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)
Два человека погибли в результате столкновения «Лады» и Mitsubishi под Николаевом (видео)
Началась очередная сессия Николаевского горсовета (трансляция)