Медики рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ зимой
Чтоб не заболеть зимними инфекциями, нужно начинать употреблять этот витамин уже сейчас.
Учёные из Великобритании выяснили, что от витамина D пользы ещё больше, чем мы привыкли считать. Полезно это вещество для костей и иммунитета. Зимой витамина D людям чаще всего не хватает, поэтому и болеют они простудой по несколько раз за сезон.
Помочь собственному организму вполне реально. Как выяснили специалисты университета Королевы Марии (Лондон), изучив исследования на эту тему и информацию о 11 тысячах пациентов, витамин D важен в борьбе с инфекциями.
Выяснилось, что те люди, кто регулярно есть пищу, которая богата витамином D и употребляют полезные добавки, ОРВИ и гриппом болеют реже.
Важную особенность также выяснили учёные. Оказалось, что витамин D для профилактики сезонных инфекций важно принимать постепенно. То есть готовиться к простудном сезону лучше с осени и не переставать до самого лета.
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)
Началась сессия Николаевского горсовета: трансляция
В Николаеве огромная пробка перед мостом из-за ДТП с фурой: видео момента аварии
«Николаев» стал обладателем Кубка Чемпионов по хоккею: видео матча
В Николаевской области нашли склад боеприпасов с авиаракетой и минометными минами - видео с места
Центр Николаева заливает водопроводной водой: видео происшествия
Буря дошла до Николаева: горожан призывают по возможности не выходить на улицу (видео)
В Риме во время памятных мероприятий напали на людей с украинскими флагами: есть пострадавшие (видео)