Медики рассказали, как улучшить работу мозга
В американском журнале Neurology сообщили, что сжатие рук и ног улучшает мозговой кровоток. Эти знания помогут приостановить связанное с возрастными изменениями ухудшение умственных способностей.
Во время нового научного исследования выяснилось, что при сжатии конечностей манжетами улучшается мозговое кровообращение и изменяется артериальное давление. Врачи называют такую практику дистанционным ишемическим кондиционированием. Подобные процедуры повышают устойчивость сердца к повреждениям артерий и изменениям кровотока из-за дефицита кислорода во время инсульта. Новое исследование доказало, что сжатие рук и ног положительно влияет в том числе на здоровье мозга.
Врачи рекомендуют самостоятельно не проводить эксперименты по ограничению кровообращения, поскольку они могут нанести вред здоровью. Этот метод требует дополнительных проверок до регулярного применения в медицинских учреждениях. Для снижения риска ухудшения мозгового кровотока рекомендуется заниматься спортом и употреблять богатые омега-3 продукты: оливковое масло, рыбий жир, семена льна, шпинат и другие.
В Днепре пьяный водитель устроил три аварии за вечер (видео)
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)
«Амазонки»: николаевцам показали эксцентричную комедию (фото, видео)
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий
Пожар в центре Николаева: горел популярный ресторан (фото, видео)
На фронте происходит friendly fire из-за русского языка, — полковник ВСУ (видео)