Медики рассказали, как улучшить работу мозга
В американском журнале Neurology сообщили, что сжатие рук и ног улучшает мозговой кровоток. Эти знания помогут приостановить связанное с возрастными изменениями ухудшение умственных способностей.
Во время нового научного исследования выяснилось, что при сжатии конечностей манжетами улучшается мозговое кровообращение и изменяется артериальное давление. Врачи называют такую практику дистанционным ишемическим кондиционированием. Подобные процедуры повышают устойчивость сердца к повреждениям артерий и изменениям кровотока из-за дефицита кислорода во время инсульта. Новое исследование доказало, что сжатие рук и ног положительно влияет в том числе на здоровье мозга.
Врачи рекомендуют самостоятельно не проводить эксперименты по ограничению кровообращения, поскольку они могут нанести вред здоровью. Этот метод требует дополнительных проверок до регулярного применения в медицинских учреждениях. Для снижения риска ухудшения мозгового кровотока рекомендуется заниматься спортом и употреблять богатые омега-3 продукты: оливковое масло, рыбий жир, семена льна, шпинат и другие.
Фуры в порту «Южный» попали под обстрел: сообщается о погибших (видео)
Кладбищенская война в Николаеве: как КП убирает предпринимателей-конкурентов (фото, видео)
В Покровске в плен ВСУ попали двое граждан Колумбии (видео)
Одесситы перекрывают улицы из-за отсутствия света: возникают потасовки с водителями (видео)
Появились первые фото и видео с места попадания «Молнии» в Николаеве 
Центральный проспект в Николаеве заливают потоки воды — аварийных бригад водоканала не видно
Хотел прорваться на мотоцикле: на Буковине мужчина пытался попасть в Румынию (видео)
В СБУ заявили, что взорвали в России подводную лодку
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)