Медики рассказали, чем можно перекусить с пользой для желудка
04.05.2019 в 01:33
Названы пять полезных для перекуса продуктов.
Экспертами названы 5 самых полезных перекусов для приведения желудка в норму. Также эти знания пригодятся спортсменам и любителям тренировок, сообщает Новости Ю.
Шоколад
В его составе имеется серотонин, способствующий расслаблению всего организма и поднимающий настроение.
Зелёный горошек
Он богат витамином С, делающим кости и мышцы более крепкими.
Лосось
Белок, имеющийся в этой рыбе, укрепляет мышечную ткань.
Яйца
В них много антиоксидантов и витаминов, включая А, В2, В5, В12.
Творог
Он также идеален в качестве перекуса, так как надолго насыщает организм и особенно полезен для мышц.
Поделиться:
Темы:
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)