Медики рассказали, чем можно перекусить с пользой для желудка
04.05.2019 в 01:33
Названы пять полезных для перекуса продуктов.
Экспертами названы 5 самых полезных перекусов для приведения желудка в норму. Также эти знания пригодятся спортсменам и любителям тренировок, сообщает Новости Ю.
Шоколад
В его составе имеется серотонин, способствующий расслаблению всего организма и поднимающий настроение.
Зелёный горошек
Он богат витамином С, делающим кости и мышцы более крепкими.
Лосось
Белок, имеющийся в этой рыбе, укрепляет мышечную ткань.
Яйца
В них много антиоксидантов и витаминов, включая А, В2, В5, В12.
Творог
Он также идеален в качестве перекуса, так как надолго насыщает организм и особенно полезен для мышц.
Поделиться:
Так начиналась война в Николаеве: видео первых ударов по городу
Теракт в Николаеве: появились новые фото и видео
Теракт во Львове: опубликованы кадры закладки взрывчатки (видео)
Появились первые фото и видео последствий утреннего обстрела Николаева
В Николаеве жители перекрыли улицу из-за отключения электричества (видео)
Столкнувшиеся грузовик и микроавтобус полностью перекрыли магистральную улицу в центре Николаева (видео)
Огромная пробка в Николаеве: ремонтируют Варваровский мост (видео)
Скорость 10 км/ч и оторванные колеса: водители массово выкладывают видео состояния трассы Киев-Одесса
В Одессе взорвался припаркованный во дворе автомобиль (видео)