Медики рассказали, чем лучше заменить кофе по утрам
23.04.2017 в 11:54
Гораздо более полезным способом взбодрить организм является не прием кофеина, а небольшая пробежка по лестнице.
Сотрудники Университета Джорджии объяснили, что подъем-спуск по ступеням или даже просто комплекс упражнений дает намного больше энергии, чем содовая или кофе.
Офисным работникам они рекомендуют перестать пользоваться лифтом и чаще выходить на улицу во время перерывов.
Привычка пить кофе, чтобы повысить работоспособность, зачастую имеет обратный эффект: ни физическая активность, ни внимание или память ощутимо не улучшаются, а вред здоровью очевиден.
Николаевские морпехи показали, как убивают врага на Курщине (видео)Азовцы взяли в плен эскимоса (видео)Фицо пригрозил школьнику, который отказался пожать руку президенту Словакии (видео)На перекрестке в Николаеве столкнулись «БМВ», «Рено» и «Тойота»: пострадали два человека (фото, видео)Закрытое укрытие во время тревоги в городке «Сказка» в Николаеве: стали известны подробности"Били прикладами и ногами": нардеп Дмитрук заявил, что его пытали в СБУЗеленский рассказал, где находятся его дети во время войны (видео)Бой на ножах между украинским десантником и якутом: почему боец ВСУ был один и кого звал (видео)В центре Николаева рядом со зданием полиции сгорел автомобиль (фото, видео)