Медики подсказали, какой овощ поможет очистить организм
Назван лучший осенний продукт, который выводит из организма токсины
Для того, чтобы укрепить организм, нужно осенью в свой рацион включить блюда из тыквы.
Об этом на своей странице в Фейсбуке рассказала диетолог-терапевт Юлия Поворознюк, передает proman.
«Тыква содержит много бета-каротина, который полезен для красоты кожи, хорошего состояния слизистых оболочек, укрепления иммунитета. В организме бета-каротин превращается в витамин А. Поскольку для всасывания бета-каротина нужны жиры, обязательно добавляйте в блюда из тыквы оливковое масло/авокадо/сметану.
Кроме того, тыква содержит нежную клетчатку, растворимый пектин, который действует как сорбент, выводит токсические вещества из организма. Также клетчатку «едят» наши полезные бактерии и синтезируют нам витамины группы В, К, короткоцепочные жирные кислоты» - обьяснила эксперт.
В Николаеве стартовал всеукраинский чемпионат по бильярду: призовой фонд - самый большой в истории (трансляция)
Обломки шахеда упали на предприятие в Николаеве: возник пожар, уничтожен автомобиль (фото, видео)
«Арт Нико»: в преддверии Пасхи открылась выставка-ярмарка авторских работ (фото, видео)
В Николаевской области жестоко избили 11-летнюю девочку: ее госпитализировали
Ольга Сумская в Николаеве сыграла в спектакле «Питер Пэн» вместе юными актерами киношколы
На дороге из Николаева в Киев ведется ремонт (видео)
Подожгла грузовик и пыталась устроить теракт: 19-летнюю девушку задержали в Одессе (видео)
Впервые за 50 лет люди снова летят к Луне (трансляция)
На трассе Киев – Одесса ремонт: движение затруднено (видео)