Медики подсказали, как облегчить похмелье

Нельзя употреблять алкоголь на пустой желудок.

Врач-нарколог дал несколько действенных советов, как облегчить последствия похмелья после новогодних празднований.

Об этом пишет Хвиля.

Новый год для многих традиционно начинается с похмелья, и вчерашний праздник уже не в радость. Ведущий нарколог Юрий Пакин рассказал, как навсегда забыть об утреннем похмелье.

Начните с легкого алкоголя за час до застолья

Если за полчаса-час до праздника принять легкую дозу алкогольного напитка, то ферменты, которые начинают разрушать алкоголь, активизируются и начнут выводить спирт из организма. Такой прием помогает легче войти в состояние застолья и уменьшить риск утреннего похмелья.

Пейте больше безалкогольных напитков

Кроме алкогольных напитков, надо принимать безалкогольные, которые разбавляют тот алкоголь, который попадает в организм. За счет этого вы не будете чувствовать эффект «алкогольного удара».



Не пейте на пустой желудок

Нельзя употреблять алкоголь на пустой желудок, нужно обязательно что-то съесть. Лучше всего, чтобы это было что-то такое, что окутывает слизистую оболочку желудка. Это может быть сырое яйцо (если вы уверены, что оно не заражено сальмонеллами) или ложка растительного масла. Также врач советует не смешивать различные алкогольные напитки и употреблять их умеренно.