Медики объяснили, почему желательно регулярно пить кофе
Названы самые полезные продукты для печени.
Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции печени осуществлялись бесперебойно.
Об этом пишет 24apteka.
Неожиданно, но медики внесли в этот перечень кофе. Ряд исследований завершились свидетельством о том, что его регулярное потребление защищает от цирроза.
Совершенно по-особому полезен для нормальной работы печени чеснок, уверяют специалисты. Его употребление способствует активации ферментов, благодаря которым организм очищается от токсичных веществ. Кроме того, в чесноке содержатся компоненты, защищающие печень от повреждений.
Также приносит пользу печени пряность куркума. Под ее влиянием на организм усиливаются желчегонные свойства, меньше откладывается жир.
Из рекомендуемых для поддержания функций печени фруктов ученые выделили яблоки, авокадо и грейпфруты.
«Они богаты витаминами и минералами, необходимыми именно печени, а некоторые из этих фруктов содержат антиоксиданты и пектин», - отметили специалисты.
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке
Появились фото и видео последствий ударов по Николаеву
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)
Началась сессия Николаевского горсовета: трансляция
В Николаеве огромная пробка перед мостом из-за ДТП с фурой: видео момента аварии
«Николаев» стал обладателем Кубка Чемпионов по хоккею: видео матча
В Николаевской области нашли склад боеприпасов с авиаракетой и минометными минами - видео с места