Медики объяснили, почему нельзя засыпать «под телевизор»
Чем опасна эта привычка.
Эксперты рассказали об опасности привычки засыпать при включенном телевизоре. Исходящий от экрана свет и сопровождающий трансляцию шум наносят вред здоровью человека, передает Новости Ю.
Как отмечается, когда человек находится во сне, из телевизора могут доноситься различные звуки, в том числе резкие, включая выстрелы или крики. Мозг накапливает негативные эффекты, что со временем способно вылиться в бессонницу или проблемы со сном. Если индивиду сложно засыпать в тишине, лучше включать на фоне расслабляющие и спокойные мелодии либо же звуки природы.
Серьезную опасность представляет и исходящий от работающего телевизора свет, способный провоцировать нарушения в активности мозга, становясь причиной бессонницы. Источником сбоев выступают циркадные ритмы, воздействующие на регенерацию клеток, активность органа и иные важные процессы. Под действием частого излучения указанные процессы нарушаются, а организму не удается полноценно восстановиться.
Если молодой организм лучше справляется с негативным воздействием, то с годами проблемы со здоровьем начнут проявлять себя острее. В частности, существует риск гипертонии, трудностей с засыпанием и сердечно-сосудистой системой.
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи