Медики объяснили, почему долго спать вредно для фигуры
03.02.2018 в 01:31
Ученые обнаружили,что люди, которые привыкли спать днем, могут испытывать проблемы со здоровьем.
Врач-терапевт Евгения Максимова прокомментировала результаты исследования, пишет Новости Ю.
Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья.
Например, доказано, что недостаток сна приводит к ожирению. Но к излишнему весу может привести и избыток сна.
Речь идет именно о дозировках. Если человек недополучает должное количество часов отдыха, можно компенсировать это дневным сном.
Если же он просыпается в 12 часов дня, а потом спит еще и днем или вечером, это, конечно же, будет чревато негативными последствиями для здоровья.
Поделиться:
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)