Медики объяснили, почему долго спать вредно для фигуры
03.02.2018 в 01:31
Ученые обнаружили,что люди, которые привыкли спать днем, могут испытывать проблемы со здоровьем.
Врач-терапевт Евгения Максимова прокомментировала результаты исследования, пишет Новости Ю.
Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья.
Например, доказано, что недостаток сна приводит к ожирению. Но к излишнему весу может привести и избыток сна.
Речь идет именно о дозировках. Если человек недополучает должное количество часов отдыха, можно компенсировать это дневным сном.
Если же он просыпается в 12 часов дня, а потом спит еще и днем или вечером, это, конечно же, будет чревато негативными последствиями для здоровья.
Поделиться:
«Аватар. Битва стихий»: оригинальный спектакль на николаевской сцене (фото, видео)
Rockstar Games объявила дату начала предзаказов на GTA 6
Toyota столкнулась с трамваем в центре Николаева: движение заблокировано
Два тела вытащили из реки Ингул под Николаевом (видео)
Забил молотком двух односельчан и травмировал своего отца: в Закарпатской области задержали мужчину (видео)
Взрыв и масштабный пожар в Николаеве: появились подробности (видео)
Водитель электроскутера, который насмерть сбил женщину в Николаеве, получил 3 года тюрьмы
В центре Николаева заросли чертополоха цветут пышным цветом: «Николаевские парки» бездействуют
В Одессе российский дрон влетел в квартиру на 11-м этаже (видео)