Медики назвали популярную привычку, "убивающую" позвоночник

Беспрерывная эксплуатация гаджетов не пройдет бесследно для вашего здоровья.

У каждого из нас дома есть электронные устройства. С одной стороны, они значительно упростили жизнь, однако с другой -имеют немалое влияние на наше здоровье.

Об этом пишет  sud.

Офтальмологи утверждают, что использование смартфонов и прочих гаджетов негативно влияют на глаза, в частности, появляется такой дефект, как близорукость и синдром сухого глаза. При всматривании в экран устройства человек моргает 3-5 раз в минуту, то есть гораздо реже, чем обычно (15-17 раз в минуту). В такой момент слизистая и роговица смачиваются плохо - вы ощущаете в глазу инородное тело, и он краснеет.

К слову, близорукость от длительного использования гаджетов может появиться даже у тех, у кого к ней нет генетической предрасположенности.



Кроме проблем со зрением, гаджеты опасны тем, что могут спровоцировать гиподинамию. Чаще всего человек сидит со смартфоном в крайне неудобной позе, а это имеет соответствующее влияние на позвоночник - могут появиться кифоз, сколиоз и мышечная дистрофия.