Медик назвала напиток, помогающий от гипертонии
Большая порция апельсинового сока снижает давление, а регулярное его употребление сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет РИА Новости со ссылкой на Daily Express.
По словам доктора Кэрри Ракстон из бельгийского научного центра Fruit Juice Science Centre, если ежедневно выпивать стакан апельсинового сока, то систолическое артериальное давление можно снизить на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое артериальное давление – на два миллиметра.
В апельсинах содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет кровеносные сосуды и облегчает контроль артериального давления. Гесперидин эффективнее усваивается из сока благодаря отсутствию клетчатки, препятствующей этому процессу. В организме полифенол при переваривании превращается в гесперетин – соединение, расслабляющее сосуды. Кроме того, в апельсиновом соке содержится калий, также помогающий нормализовать артериальное давление.
В Николаеве ВАЗ едва не сбил пешехода на переходе - видео момента
Центр Николаева заливает сточными водами
День морской пехоты: в Николаеве состоялся автопробег (фото, видео)
Под мостом в Николаеве год гниет автобус из Германии: салон превратили в ночлежку (фото, видео)
Николаев накрыл мощный ливень с грозой: машины плывут по дороге
Капибары впервые вышли к посетителям Николаевского зоопарка
Остросоциальные темы в «коротком метре»: в Николаеве показали фильм «Внутрішній Ма..», посвященный проблеме абьюза.
В Киеве ликвидировали канал поставки кокаина: изъято наркотиков на 8 млн грн (видео)
Выставка бездомных собак в Николаеве: 10 животных нашли новые дома