Медик назвала напиток, помогающий от гипертонии
Большая порция апельсинового сока снижает давление, а регулярное его употребление сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет РИА Новости со ссылкой на Daily Express.
По словам доктора Кэрри Ракстон из бельгийского научного центра Fruit Juice Science Centre, если ежедневно выпивать стакан апельсинового сока, то систолическое артериальное давление можно снизить на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое артериальное давление – на два миллиметра.
В апельсинах содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет кровеносные сосуды и облегчает контроль артериального давления. Гесперидин эффективнее усваивается из сока благодаря отсутствию клетчатки, препятствующей этому процессу. В организме полифенол при переваривании превращается в гесперетин – соединение, расслабляющее сосуды. Кроме того, в апельсиновом соке содержится калий, также помогающий нормализовать артериальное давление.
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)
Автомобильная пробка образовалась из-за очереди в McDonald’s в центре Николаева (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)
Фильм "Острые козырьки: Бессмертный человек" вышел на Netflix
Появилось видео масштабного пожара на камышовых зарослях в Николаеве