Медик назвала напиток, помогающий от гипертонии
Большая порция апельсинового сока снижает давление, а регулярное его употребление сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет РИА Новости со ссылкой на Daily Express.
По словам доктора Кэрри Ракстон из бельгийского научного центра Fruit Juice Science Centre, если ежедневно выпивать стакан апельсинового сока, то систолическое артериальное давление можно снизить на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое артериальное давление – на два миллиметра.
В апельсинах содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет кровеносные сосуды и облегчает контроль артериального давления. Гесперидин эффективнее усваивается из сока благодаря отсутствию клетчатки, препятствующей этому процессу. В организме полифенол при переваривании превращается в гесперетин – соединение, расслабляющее сосуды. Кроме того, в апельсиновом соке содержится калий, также помогающий нормализовать артериальное давление.
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи