Медово-яичная диета: минус 2,5 кг за 3 дня!
За 3 дня этой диеты можно похудеть на 2–2,5 кг.
1-й день
Завтрак. 2 яичных желтка и 1 чайную ложку меда взбить миксером. Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед. 90 г сыра. Чай или кофе с 1 чайной ложкой меда.
Ужин. Бульон – 1 чашка, кусок хлеба черного, яблоко, груша или апельсин. На ночь – чай с лимоном.
2-й день
Завтрак. Яйцо с медом (миксерная смесь). Кофе или чай с лимоном.
Обед. Яйцо с медом, 100 г творога. Чай с лимоном или кофе.
Ужин. 150 г рыбы или мяса птицы, зеленый салат. Чай с лимоном.
3-й день
Завтрак. Яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед. 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г).
Ужин. Отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо. Чай с 1 чайной ложкой меда.
Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде – в чае, отжатый, в желтково-медовой смеси.
Николаевские морпехи показали, как убивают врага на Курщине (видео)
Азовцы взяли в плен эскимоса (видео)
Фицо пригрозил школьнику, который отказался пожать руку президенту Словакии (видео)
На перекрестке в Николаеве столкнулись «БМВ», «Рено» и «Тойота»: пострадали два человека (фото, видео)
Закрытое укрытие во время тревоги в городке «Сказка» в Николаеве: стали известны подробности
"Били прикладами и ногами": нардеп Дмитрук заявил, что его пытали в СБУ
Зеленский рассказал, где находятся его дети во время войны (видео)
Бой на ножах между украинским десантником и якутом: почему боец ВСУ был один и кого звал (видео)
В центре Николаева рядом со зданием полиции сгорел автомобиль (фото, видео)